И.о. главного врача Детской стоматологической поликлиники Йошкар-Олы Андрей Кузнецов напомнил, что с 16 по 22 марта проходит неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
Забота о зубах – не временная акция
Здоровье полости рта – неотъемлемая часть общего самочувствия и качества жизни. Здоровые зубы и десны способствуют нормальному приему пищи, произнесению звуков, уверенности в себе и профилактике системных заболеваний.
Всемирный день здоровья ротовой полости, отмечаемый 20 марта, призван привлечь внимание к важности регулярного ухода за полостью рта и грамотной профилактике стоматологических проблем.
Значение профилактики: большинство стоматологических заболеваний на ранних стадиях поддаются лечению без болезненных процедур и больших затрат.
Связь с общим здоровьем: заболевания полости рта связаны с диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями, осложнениями у беременных.
Техника:
- Чистите зубы дважды в день по 2 минуты.
- Используйте «мелкие круговые движения» или технику «щетина к зубам» без агрессивного растирания эмали.
- Используйте зубную нить (флосс) или ирригатор.
- Межзубные пространства требуют очищения от налета, который не достигается щеткой.
Правильный выбор зубной щетки и пасты:
- Используйте мягкую щетку, заменяйте ее каждые 3–4 месяца или после болезни.
- Выбирайте пасту с фтором (1450–2500 ppm фтора) по возрасту и рекомендациям стоматолога.
Питание и напитки:
- Ограничьте употребление сахаров, кислых напитков и мучных изделий.
- Употребляйте их в определенное время и в рамках рациона, чтобы минимизировать воздействие на эмаль.
Регулярные стоматологические осмотры позволяют выявлять кариес на ранних стадиях, пародонтальные болезни и другие патологии.
Профилактические рекомендации индивидуальны: учитываются возраст, состояние зубов, наличие брекетов или протезов, хронических заболеваний.
Фторирование и реминерализация помогают укреплять эмаль.
Прививок против стоматологических инфекций не существует, но вакцинация от общих инфекционных заболеваний и поддержание общего здоровья косвенно влияют на здоровье полости рта.
Посещайте стоматолога не реже одного раза в год (при наличии проблем – чаще).
Следите за состоянием десен: кровоточивость, отёк, болезненность требуют внимания стоматолога.
Поддерживайте гигиену языка и избегайте курения.
Забота о зубах и деснах – это не временная акция, а повседневная ответственность каждого члена общества. Давайте сделаем здоровье ротовой полости приоритетом на протяжении всего года, а во время Всемирного дня здоровья ротовой полости – особенно активно продвигать профилактику и образование.
Пусть эта неделя станет поводом задуматься о своих привычках и сделать небольшой, но важный шаг – уделить больше внимания здоровью полости рта.
Ранее мы писали, что в Марий Эл капитально отремонтировали кожно-венерологический диспансер.