Главный внештатный уролог Минздрава Марий Эл, заведующий урологическим отделением Республиканской клинической больницы, доктор медицинских наук, профессор Василий Дубровин дает некоторые рекомендации, которые связаны с сохранением мужского здоровья.
16 – 22 февраля – Неделя сохранения мужского здоровья.
Как продлить мужское долголетие?
Мужское здоровье – это общее физическое и психологическое благополучие, сила и выносливость. В современном мире мужчины сталкиваются с множеством факторов, негативно влияющих на их организм: стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки. Все это приводит к серьезным заболеваниям мочеполовых органов у мужчин, для профилактики которых необходимо выполнять некоторые правила.
- Правильное питание. Сбалансированное питание – основа здоровья мужчины. Для поддержания нормального веса, уровня тестостерона и общей жизненной энергии, для также для снижения рисков развития заболеваний, питание должно быть регулярным, достаточным по калорийности, содержать жиры, белки и углеводы в необходимых пропорциях.
- Физическая активность. Регулярные тренировки помогают поддерживать нормальный вес, укреплять сердечно-сосудистую систему, повышать уровень тестостерона, регулировать внутрибрюшное давление, что положительно влияет на мочеполовую систему мужчины.
- Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, печень, лёгкие и половую функцию. Полный отказ или хотя бы сокращение их употребления значительно улучшит качество жизни и продлит активное мужское долголетие.
- Регулярные осмотры уролога. Очень важны регулярные медицинские обследования, которые нужно проводить, не дожидаясь развития заболеваний. Рекомендуется осмотр уролога в поликлинике по месту прикрепления с профилактической целью: 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет и ежегодно – с 40 лет.
Среди наиболее распространенных заболеваний у мужчин наблюдаются воспалительные заболевания органов мочеполовой системы (хронический эпидидимит, цистит, простатит), более характерные для молодого возраста, а также доброкачественная гиперплазия и рак предстательной железы, которые чаще встречаются у мужчин старшего возраста.
Для диагностики рака предстательной железы – одного из самых распространенных онкозаболеваний мужчин после 45 лет необходима регулярная (раз в год) сдача крови на ПСА (простат-специфический антиген).
Доброкачественная гиперплазия (аденома) предстательной железы – это возрастное заболевание, которое фиксируется у каждого третьего мужчины старше 50 лет. Симптомы аденомы простаты обычно не угрожают жизни пациента, но существенно влияют на ее качество. Предстательная железа увеличивается в размерах постепенно и начинает сдавливать уретру, приводя к задержке мочеиспускания, что, в свою очередь, способствует развитию мочекаменной болезни, воспалительному процессу в мочевом пузыре и почках.
Чем раньше человек обратится к специалисту, тем лучше будут результаты лечения. Как правило, при начальных формах болезни применяются консервативные методы лечения, при более поздних стадиях – различные виды хирургического лечения.
В урологическом отделении Республиканской клинической больницы применяют самые современные лазерные методы хирургического лечения заболеваний предстательной железы и мочекаменной болезни, дистанционная ударно-волновое дробление мочевых камней.
Ранее мы писали, что строительство поликлиники №2 Йошкар-Олинской детской городской больницы имени Л.И. Соколовой готово на 85%.