Метка: правильное питание

Диетолог-нутрициолог из Йошкар-Олы Татьяна Малявина рассказала о том, какую роль в питании играют жиры

Продолжаем раздавать полезные советы от диетолога-нутрициолога в нашей рубрике «За фигурой с Татьяной Малявиной». В этот раз мы поговорили с Татьяной о жирах. Некоторые полагают, что если полностью отказаться от…

Овощи и фрукты – вредно или полезно?

Мы продолжаем нашу рубрику с начинающим диетологом-нутрициологом. Сегодняшний разговор с Татьяной Малявиной о фруктах и овощах. По ее словам, взрослому человеку рекомендуется потреблять примерно около 500 грамм свежих фруктов и…

Татьяна Малявина: «Кто со мной за стройной фигурой?»

Дорогие наши читательницы, у нас новая рубрика, которая, надеемся, станет интересна в первую очередь вам. На страницах газеты и на нашем сайте мы будем публиковать опыт горожанки Татьяны Малявиной, начинающего…